Las dietas no parecen funcionar o durar mucho y crear nuevos hábitos saludables no es fácil. Esta
La clase le enseña cómo trabajar con su cuerpo y sus objetivos de salud desde un enfoque intuitivo. Usaremos Mindfulness, Meditación Visual Guiada, Body Talking y otros
Técnicas y herramientas intuitivas para crear un cambio y una mejor relación corporal desde el
subconsciente hacia afuera. Puede comenzar a aprender la verdad alimentaria particular de su cuerpo y
¡necesariamente! En esta clase de diversión semanal, hay materiales opcionales para llevar a casa, folletos y
grabó meditaciones guiadas para apoyar y mejorar su aprendizaje de una clase a otra.
Instructor: Trella Davis
Ubicación: Camden Community Center, Rm
ELL
Algún soporte puede estar disponible. Póngase en contacto para obtener más información.
Necesidades especiales
Es posible que algunos servicios de soporte terapéutico estén disponibles. Póngase en contacto para obtener más información.
Promociones
Las becas están disponibles en algunos lugares. Póngase en contacto para obtener más información.
El Programa de Becas del Departamento de Parques, Recreación y Vecindarios (PRNS, por sus siglas en inglés) garantizará que los residentes calificados de San José tengan acceso asequible a la participación en programas, clases y servicios de PRNS. Todas las solicitudes están sujetas a fondos disponibles. Los requisitos de elegibilidad pueden diferir para cada beca.