Nuestra clase intermedia es para estudiantes que han tenido experiencia previa en gimnasia y han dominado la introducción a las habilidades de caídas y novación (ver progresiones). El tumbador intermedio aprenderá habilidades flexibles, como bailes de espalda y limbers delanteros; sin embargo, las habilidades iniciales de caídas de poder como redondeos y contrafuertes frontales también se incluyen en el plan de estudios. A los estudiantes intermedios también se les presenta a los que están de regreso a través de una variedad de ejercicios y prácticas en el pac man (equipo especial usado para enseñar las manos libres).