En parkour, los estudiantes aprenderán a caer, correr, saltar, trepar y saltar obstáculos y resolver acertijos de forma segura en recreaciones de entornos urbanos. La clase presenta una combinación de gimnasia, atletismo y artes marciales. Los estudiantes aprenden y practican movimientos hábiles que los ayudan a pasar, trepar y saltar de manera eficiente a través de varios tamaños y formas de obstáculos. Resolverán un rompecabezas: usar parkour para atravesar una carrera de obstáculos cronometrada. ¡Los estudiantes tendrán el desafío de "pensar fuera de la caja" mientras se divierten y se mantienen en forma!
Se pone especial énfasis en la técnica tanto para la seguridad como para el estilo de la habilidad. "Los participantes deben poder seguir instrucciones verbales y tener una gran conciencia de su propio cuerpo y entorno para garantizar un entorno seguro para todos los estudiantes.