SUP Yoga - Principiante / Intermedio

¡Lleva tu práctica de yoga al aire libre y en el agua, con una tabla de remo de pie como colchoneta!

Disfrute aprendiendo mientras se adapta al movimiento de la tabla, la necesidad continua de ajustar el equilibrio, la inestabilidad creada por cambios menores de energía y peso, y el enfoque requerido para mantenerse conectado a tierra mientras está a flote.

Además de reforzar la técnica adecuada de SUP, esta actividad mejora y hace que su práctica de yoga actual sea más desafiante: además de involucrar más músculos, al realizar posturas en una superficie en movimiento, lograr una alineación perfecta se vuelve crucial para distribuir el peso correctamente en la tabla.

Requisitos previos: Los participantes deben poder nadar sin ayuda y también ser físicamente capaces de salir del agua y subirse a una tabla de remo sin ayuda. Se recomienda experiencia previa con yoga.

Que traer

Vístete en capas como vendrías a cualquier clase de yoga. Sin algodón. Se recomiendan gafas de sol y sombrero. Bañador si no quieres mojarte la ropa.