Introducción al estiramiento adecuado y los estudiantes entrenarán en una variedad de posturas, bloqueos, puñetazos, patadas, defensa personal, formas (kata), combate (kumite) e instrumentos (palos de escrima), así como técnicas combinadas.
Requisitos previos: la clase es adecuada para principiantes mayores de ocho años y estudiantes que han cumplido con los requisitos de Chang Tai Do Karate: clases de Tots. El instructor informará a los estudiantes si cumplen con los requisitos para avanzar al siguiente nivel de clase.