El ballet es la base de la formación técnica en danza y es la raíz de la mayoría de los estilos de danza que se estudian en la actualidad. El ballet desarrolla fuerza y consistencia a través de ejercicios que incorporan un meticuloso nivel de detalle. El ballet entrena las líneas del cuerpo del bailarín y el control de pies a cabeza. Una base sólida en ballet le permite a un bailarín entrenar con éxito en todos los demás estilos de baile.