Lecciones diarias de 75 minutos enfocadas en atención plena y meditación, relaciones saludables con nosotros mismos y con los demás, habilidades de comunicación, conciencia emocional e intuición, y más. Todas las lecciones están diseñadas por la profesora de Stanford y psicóloga clínica, Dra. Jennifer Keller. Este tema se combina con defensa personal para lecciones físicas diarias para reforzar el tema.
Promociones
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