Calentamiento largo y activo y movilidad combinados con condiciones cortas de alta intensidad con poco o ningún equipo. Centrado en atletas anteriores, actuales o aspirantes.
InPlay y sus socios patrocinadores no han revisado ninguno de los programas de actividades ni respaldan ninguno de los programas. Los padres deben investigar exhaustivamente todos los programas antes de inscribir a sus hijos.