Este programa de bajo costo está diseñado para jóvenes que planean unirse a un equipo de natación por primera vez o como participantes habituales que necesitan orientación adicional. Los participantes se centrarán en perfeccionar el estilo libre, la espalda, la brazada de pecho y la mariposa mientras desarrollan los ejercicios de entrenamiento de fuerza necesarios. Los individuos se agruparán según el nivel de habilidad. Los entrenamientos incluirán acondicionamiento cardiovascular, aerodinámica, bloques de buceo y giros. (Este programa está diseñado en torno a un formato de "entrenamiento").
Promociones
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