¿Quieres correr tu primer 5K? Bájese del sofá y salga a la carretera con nuestro programa Couch to 5K. Este programa para principiantes de 12 semanas está diseñado para personas que nunca han corrido antes o están listas para un nuevo comienzo. Los ejercicios comenzarán con un calentamiento y alternarán las rutinas de caminar y correr seguidas de un estiramiento / enfriamiento de yoga de 10 a 15 minutos. El entrenamiento culmina el 14 de septiembre de 2019 en el Jessie James 5K Run, que está incluido en el precio del paquete.
Nota:
Fecha límite de inscripción: 15 de junio.
Promociones
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