Los estudiantes deben poder hacer una voltereta hacia atrás y rodar hacia atrás una colchoneta, y no tener miedo de estar boca abajo en las barras para estar en esta clase.
Trabajarán en las siguientes habilidades:
Barras: se detienen solas, rodean el círculo de la cadera, lanzan y diversas habilidades de fuerza.
Haz: camina en una variedad de formas, equilibra las habilidades en una pierna y comienza las habilidades de parada de manos.
Suelo: rodar hacia atrás en el suelo, patear el puente sobre una colchoneta, ruedas de carro en línea recta, rodar hacia delante y pararse.