Table Tennis America

El tenis de mesa (también conocido como Ping Pong) es un deporte tanto físico como "cerebral". Jugar tenis de mesa es una excelente manera de estimular el cerebro y promover el pensamiento rápido al tiempo que mejora la coordinación mano-ojo, la agilidad, la flexibilidad y el tiempo de reacción. Debes planear estrategias y decidir qué giro dar a la pelota, mientras intentas estar un paso por delante de tu oponente y reaccionar a los disparos que están golpeando al mismo tiempo. Las decisiones deben tomarse en segundos fraccionados. Esta actividad aumenta la concentración, la memoria a corto plazo y la capacidad de toma de decisiones. Además, el bajo riesgo de lesiones significa que las personas de todas las edades y todos los niveles de condición física pueden disfrutar del tenis de mesa.