Tumbling se llama comúnmente gimnasia. Esta clase solo se enfocará en la flexibilidad, resistencia y precisión en tapetes planos. El uso de volteretas, caminatas hacia atrás, paradas de manos, redondeos, antenas (sin volteretas de mano), etc., se utilizarán como herramientas para aumentar la fuerza utilizando el peso corporal de los bailarines. Los ejercicios divididos se utilizarán para aumentar la flexibilidad y la práctica continua de "trucos" (es decir, volteretas, caminatas hacia atrás, etc.) aumentará la consistencia de la colocación corporal de los bailarines. La mayoría de los bailarines profesionales han tomado giros / gimnasia para obtener papeles más importantes en los espectáculos. Piensa en el Cirque de Soliel!
En esta clase, los estudiantes se centrarán en la fuerza y la flexibilidad necesarias para convertirse en un bailarín estrella. La clase comienza con un calentamiento riguroso para que el corazón de los bailarines bombee y sude el cuerpo. Flexiones, abdominales y levantamiento de piernas son solo algunos de los ejercicios que se incluyen en el calentamiento. Los estiramientos profundos seguirán este calentamiento. Tales tramos incluidos son estocadas, curvas traseras y divisiones. Esto permitirá a los bailarines sentir un aumento en la flexibilidad en unas pocas clases. Al tomar una clase de estiramiento y flexión, los bailarines estarán más motivados para establecer y alcanzar metas más altas en sus carreras de baile.
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