¿Qué es SwimFit?
SwimFit es un programa de entrenamiento de natación basado en la técnica que utiliza los mismos principios básicos del Equipo Competitivo de West Coast Aquatics.
Los entrenadores de la Costa Oeste instruirán a los nadadores en los cuatro golpes competitivos con el objetivo de ganar resistencia a través de simulacros y patadas. Los atletas también serán instruidos sobre las destrezas de carreras tales como inmersiones, giros y líneas de corriente. Todos se irán sintiendo que hicieron un buen entrenamiento y son parte de un equipo de natación.
Al final de cada sesión, los nadadores tendrán la oportunidad de competir en un encuentro de práctica, que proporcionará un ambiente positivo para bucear desde los bloques de salida, practicar carreras y mostrar las habilidades recién aprendidas
¿Por qué unirse a Swim Fit?
SwimFit es una gran oportunidad para los atletas que desean continuar nadando después de la finalización de su temporada de liga de verano, secundaria o secundaria. También es ideal para los atletas que participan en deportes múltiples como un medio para continuar su progresión de habilidades y fuerza general durante todo el año.
Cada nivel de SwimFit tiene como objetivo proporcionar un entorno de aprendizaje positivo y divertido para los nadadores en desarrollo. El programa SwimFit puede ser la vía ideal para que los nadadores entren en el equipo competitivo de NAC y, en última instancia, es una excelente forma de conocer la terminología, las habilidades y progresión basada en la técnica utilizada en todos los programas de NAC.
SwimFit también puede ser una forma para que los nadadores aprendan los 4 golpes competitivos durante cada sesión, proporcionándoles una excelente manera de mantenerse en forma. Para los nadadores de la liga de verano, los que vienen de PreComp y los nadadores que buscan prepararse para la próxima temporada escolar.
SwimFit es el trampolín ideal para continuar el desarrollo. Al finalizar cada sesión, los entrenadores del equipo competitivo trabajarán con los atletas que hayan demostrado progreso, voluntad y las habilidades y la fuerza apropiadas para la transición al equipo competitivo y que ayuden en ese proceso.