El yoga y la meditación son bellas artes que nos conectan con nuestra espiritualidad. Para los niños, en particular, la exposición a estas prácticas puede proporcionar una mayor tranquilidad, un mayor enfoque y un mejor equilibrio de la vida. Disfrute de su fin de semana conectándose con su cónyuge o hijo en esta clase. Esta clase será desafiante y se enfocará en mejorar la resistencia, desarrollar fuerza y ayudar a lograr una mente clara.
Acerca de Instavital:
InstaVital está dedicado a mejorar la calidad de vida. Nuestra misión es erradicar las enfermedades mentales en el Área de la Bahía con el objetivo de expandirnos a nivel nacional y global. Además, queremos erradicar el estigma hacia la enfermedad mental y fomentar un entorno inclusivo y abierto en el que los usuarios se sientan cómodos para expresar sus historias personales.