Este programa es el primer nivel para adultos que comienzan su entrenamiento de Jiu-jitsu brasileño. Los estudiantes aprenden los fundamentos y técnicas básicas de BJJ. La clase comienza con un calentamiento, seguido de una lección de técnica. Luego se les da a los estudiantes la oportunidad de practicar la nueva técnica con compañeros. Las clases incluyen ejercicios y sesión específica de sparring.